DAS BEWEGUNGSPORGRAMM ZUR GEHIRNENTFALTUNG

LIFE KINETIK - BEWEGLICH IM KOPF UND KÖRPER

Life Kinetik verbindet Wahrnehmungsaufgaben mit kognitiven Herausforderungen und ungewohnten, spielerischen Bewegungen.
So entstehen immer wieder neue Reize für das Gehirn, die helfen, im Sport und Alltag leistungsfähiger zu werden.
Durch die Vielfalt der Aufgaben werden neue Verbindungen zwischen den Gehirnzellen angeregt, was Aufmerksamkeit, Konzentration und Verarbeitungsgeschwindigkeit verbessert, die Neuroplastizität fördert.

Life Kinetik ist ein einzigartiges Trainingskonzept, das in mehr als 30 wissenschaftlichen Untersuchungen vielfältige Effekte auf Wahrnehmung, Kognition, Motorik und Stressverarbeitung gezeigt hat.

Heute nutzen Hochleistungssportler aus unterschiedlichsten Disziplinen, ebenso wie Erzieher, Lehrkräfte, Unternehmer und Senioren, dieses Training, um geistig wach, konzentriert und flexibel zu bleiben. 

ERKLÄRFILM

WAS DAS TRAINING BEWIRKEN KANN

IM SPORT

• Schnellere Entscheidungen
• Bessere räumliche Wahrnehmung und Orientierung
• Harmonischere Bewegungsabläufe
• Weniger Kraft- und Energieaufwand
• Weniger Kompensationsbewegungen
• Ziele besser und schneller erreichen

IM ALLTAG

• Bessere Konzentration
• Emotionale Stressreduzierung
• Körperliche Entspannung
• Erhöhte Aufnahmekapazität
• Weniger Fehler
• Mehr Selbstbewusstsein und Lebensfreude

ANGEBOT
Life Kinetik ist sowohl im Einzelcoaching und im Gruppensetting äusserst wirkungsvoll. 

GRUPPENKURS LIFE KINETIK - 12 WOCHEN TRAININGSPROGAMM

KURSSTART:  Mittwoch, 18. November 2026
TERMINE: jeweils Mittwoch, 18.30 bis 19.30 Uhr
ORT: Kath. Kirchengemeindesaal, Thusis
KOSTEN: CHF 275.– zahlbar vor Kursbeginn per Rechnung